청담수여성의원은 호르몬 대체 요법과 함께 1년 추적 관리 시스템으로 갱년기를 안전하게 지나도록 돕습니다.
갱년기 안심 솔루션
갱년기 증상(안면홍조·수면장애·관절통·우울감)을 방치하지 마세요. 청담수여성의원은 호르몬 대체 요법과 함께 1년 추적 관리 시스템으로 갱년기를 안전하게 지나도록 돕습니다.
OBGYN, ULTRASOUND, BREAST CLINIC
왜 이렇게 더운지, 왜 이렇게 잠이 안 오는지 모르겠다는 말,
진료실에서 매일 듣습니다.
갱년기는 50세 전후 대부분의 여성에게 찾아오는 자연스러운 변화입니다. 다만 짧게는 5년, 길게는 10년 이상 이어지는 긴 시기입니다.
청담수여성의원은 한 번의 처방으로 끝내지 않습니다. 증상 변화를 함께 지켜보고, 검사 결과를 누적해 보고, 호르몬 치료의 시작과 종료 시점을 함께 결정합니다.
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왜 이렇게 더운지, 왜 이렇게 잠이 안 오는지 모르겠다는 말, 진료실에서 매일 듣습니다.
갱년기는 50세 전후 대부분의 여성에게 찾아오는 자연스러운 변화입니다. 다만 짧게는 5년, 길게는 10년 이상 이어지는 긴 시기입니다.
청담수여성의원은 한 번의 처방으로 끝내지 않습니다. 증상 변화를 함께 지켜보고, 검사 결과를 누적해 보고, 호르몬 치료의 시작과 종료 시점을 함께 결정합니다.
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갱년기는 한 시점이 아니라 세 단계로 진행됩니다
Step 1. 폐경이행기 (40대 중반 ~ 폐경 직전)
생리주기가 불규칙해지기 시작합니다. 안면홍조, 수면장애, 감정 기복이 가장 활발하게 나타나는 시기입니다. 평균 4년에서 길게는 8년까지 이어집니다.
Step 2. 폐경 (마지막 생리 후 12개월 경과)
한국 여성의 평균 폐경 연령은 49.7세입니다. 호르몬 변화가 가장 가파른 시기입니다.
Step 3. 폐경후 (폐경 이후 평생)
혈관운동 증상은 점차 줄어들지만, 골다공증과 심혈관 위험, 비뇨생식기 위축 증상은 시간이 갈수록 심해집니다. 30년 이상 이어지는 시기입니다.
이 세 단계는 각각 필요한 검사도, 치료 전략도 다릅니다.
OBGYN, ULTRASOUND, BREAST CLINIC
청담수 갱년기 자가진단 (쿠퍼만 지수)
뉴욕대 쿠퍼만 박사가 고안한 11개 항목 자가진단입니다. 1분이면 본인의 갱년기 증상 정도를 점수로 확인할 수 있습니다.
혹시 나도 갱년기 증후군? 지금 체크해 보세요!
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갱년기는 한 시점이 아니라 세 단계로 진행됩니다
Step 1. 폐경이행기 (40대 중반 ~ 폐경 직전)
생리주기가 불규칙해지기 시작합니다. 안면홍조, 수면장애, 감정 기복이 가장 활발하게 나타나는 시기입니다. 평균 4년에서 길게는 8년까지 이어집니다.
Step 2. 폐경 (마지막 생리 후 12개월 경과)
한국 여성의 평균 폐경 연령은 49.7세입니다. 호르몬 변화가 가장 가파른 시기입니다.
Step 3. 폐경후기 (폐경 이후 평생)
혈관운동 증상은 점차 줄어들지만, 골다공증과 심혈관 위험, 비뇨생식기 위축 증상은 시간이 갈수록 심해집니다. 30년 이상 이어지는 시기입니다.
이 세 단계는 각각 필요한 검사도, 치료 전략도 다릅니다.
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청담수 갱년기 자가진단 (쿠퍼만 지수)
뉴욕대 쿠퍼만 박사가 고안한 11개 항목 자가진단입니다. 1분이면 본인의 갱년기 증상 정도를 점수로 확인할 수 있습니다.
혹시 나도 갱년기 증후군? 지금 체크해 보세요!
순서
증상
건강 상태 정도
심함
보통
약간
없음
1
홍조, 얼굴 화끈거림
12
8
4
0
2
발한
6
4
2
0
3
불면증
6
4
2
0
4
신경질
6
4
2
0
5
우울증
3
2
1
0
6
어지럼증
3
2
1
0
7
피로감
3
2
1
0
8
관절통, 근육통
3
2
1
0
9
두통
3
2
1
0
10
가슴 두근거림
3
2
1
0
11
질건조, 분비물감소
3
2
1
0
• 5~10점 : mild / 경미한 갱년기 상태 → 식사, 운동 등의 생활습관 관리 필요!
• 10~15점 : moderate / 중등도 갱년기 상태 → 진찰을 통한 상담과 치료 필요!
• 15점 이상 : severe / 심한 갱년기 상태 → 전문의를 통한 장기적인 치료 필요!
쿠퍼만 인덱스 자가체크법
뉴욕대 의과대학 교수 쿠퍼만 박사가 고안한 갱년기지수 자가 체크법으로 '갱년기 여성에게 나타나는 11가지 상태를 점수화한 것'을 말합니다. 갱년기질환을 진단하는 데 있어 학계에서 널리 통용되는 방법입니다.
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갱년기 증상은 여섯 갈래로 나타납니다
내가 어디에 해당하는지 클릭하면 자세한 설명을 볼 수 있습니다.
혈관운동 증상 안면홍조, 발한, 심계항진, 손발이 차가워지거나
갑자기 뜨거워지는 증상
신경·정신 증상 불면, 건망증, 우울감, 편두통, 이유 없는 짜증
근골격 증상 관절통, 근육통, 골밀도 감소, 키가 줄어드는 느낌
비뇨생식기 증상 질 건조, 위축성 질염, 절박뇨, 요실금, 성교통
소화기 증상 식욕 저하, 변비, 복부 팽만감
피부·대사 증상 피부 탄력 저하, 주름 증가, 체중 변화, 콜레스테롤 상승
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갱년기 증상은 여섯 갈래로 나타납니다
내가 어디에 해당하는지 클릭하면 자세한 설명을 볼 수 있습니다.
혈관운동 증상
안면홍조, 발한, 심계항진, 손발이 차가워지거나 갑자기 뜨거워지는 증상
신경·정신 증상
불면, 건망증, 우울감, 편두통, 이유 없는 짜증
근골격 증상
관절통, 근육통, 골밀도 감소, 키가 줄어드는 느낌
비뇨생식기 증상
질 건조, 위축성 질염, 절박뇨, 요실금, 성교통
소화기 증상
식욕 저하, 변비, 복부 팽만감
피부·대사 증상
피부 탄력 저하, 주름 증가, 체중 변화, 콜레스테롤 상승
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청담수 갱년기 종합검진
증상만으로는 보이지 않는 것들이 있습니다. 갱년기 진료의 시작은 정확한 검사입니다.
검사 항목
호르몬 검사 : 에스트라디올, FSH, LH, 갑상선 기능
유방 검사 : 호르몬 치료 시작 전 반드시 확인하는 항목입니다
자궁·난소 초음파 : 자궁내막 두께와 난소 상태 확인
심혈관 위험 평가 : 혈압, 콜레스테롤, 혈당
자궁경부암 검사 : 폐경 후에도 65세까지는 정기 검진이 권장됩니다
이 검사 결과는 단발성으로 끝나지 않습니다. 청담수는 환자별 검사 누적 차트를 관리하여, 매년 변화 추이를 함께 확인합니다.
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청담수 갱년기 종합검진
증상만으로는 보이지 않는 것들이 있습니다. 갱년기 진료의 시작은 정확한 검사입니다.
검사 항목
호르몬 검사 : 에스트라디올, FSH, LH, 갑상선 기능
유방 검사 : 호르몬 치료 시작 전 반드시 확인하는 항목입니다
자궁·난소 초음파 : 자궁내막 두께와 난소 상태 확인
심혈관 위험 평가 : 혈압, 콜레스테롤, 혈당
자궁경부암 검사 : 폐경 후에도 65세까지는 정기 검진이 권장됩니다
이 검사 결과는 단발성으로 끝나지 않습니다. 청담수는 환자별 검사 누적 차트를 관리하여, 매년 변화 추이를 함께 확인합니다.
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청담수 치료는 한 가지 답이 아닙니다
증상 정도, 자궁적출 여부, 유방암 가족력, 혈전 위험에 따라 치료 방향이 완전히 달라집니다.
01.
생활관리 부터
이소플라본이 풍부한 발효 콩 식품, 칼슘과 비타민D 보충, 주 3회 이상 체중부하 운동, 금연, 카페인과 알코올 조절. 경미한 증상은 이 단계에서 충분히 관리됩니다.
02.
비호르몬 약물
호르몬 치료가 부담스럽거나 적합하지 않은 경우, SSRI 계열 약물(홍조와 기분 조절), 가바펜틴(야간 홍조와 수면), SERM(골다공증 예방)을 활용합니다.
03.
호르몬 치료 (HRT)
가장 효과적이지만 가장 신중해야 하는 영역입니다. 자궁이 있는지, 혈전 위험이 있는지, 유방암 가족력이 있는지에 따라 경구약과·질정의 형태와 용량을 다르게 설계합니다. 청담수는 시작 전 반드시 위험과 이익을 함께 설명하고, 환자의 동의 하에 치료를 시작합니다.
04.
국소 치료
질 건조, 위축성 질염 같은 증상에는 식약처에서 의료기기로 분류된 전용 겔을 처방합니다. 전신 호르몬 치료가 부담스럽거나, 국소 증상만 두드러지는 경우 단독으로 사용할 수 있습니다.
OBGYN, ULTRASOUND, BREAST CLINIC
청담수 치료는 한 가지 답이 아닙니다
01.
생활관리 부터
이소플라본이 풍부한 발효 콩 식품, 칼슘과 비타민D 보충, 주 3회 이상 체중부하 운동, 금연, 카페인과 알코올 조절. 경미한 증상은 이 단계에서 충분히 관리됩니다.
02.
비호르몬 약물
호르몬 치료가 부담스럽거나 적합하지 않은 경우, SSRI 계열 약물(홍조와 기분 조절), 가바펜틴(야간 홍조와 수면), SERM(골다공증 예방)을 활용합니다.
03.
호르몬 치료 (HRT)
가장 효과적이지만 가장 신중해야 하는 영역입니다. 자궁이 있는지, 혈전 위험이 있는지, 유방암 가족력이 있는지에 따라 경구약과·질정의 형태와 용량을 다르게 설계합니다. 청담수는 시작 전 반드시 위험과 이익을 함께 설명하고, 환자의 동의 하에 치료를 시작합니다.
04.
국소 치료
질 건조, 위축성 질염 같은 증상에는 식약처에서 의료기기로 분류된 전용 겔을 처방합니다. 전신 호르몬 치료가 부담스럽거나, 국소 증상만 두드러지는 경우 단독으로 사용할 수 있습니다.
서울대 펠로우 출신 여의사 산부인과 남양주 진접역 인근 위치 · 태아정밀초음파 · 자궁질환 · 갱년기 · 당일 진단
서울대 펠로우 출신 여의사 산부인과 남양주 진접역 인근 위치 태아정밀초음파 · 자궁질환 · 갱년기 · 당일 진단
OBGYN, ULTRASOUND, BREAST CLINIC
청담수의 갱년기 진료, 무엇이 다른가
평생 주치의 모델
한 번의 처방으로 끝내지 않습니다. 호르몬 치료를 시작하면 3개월, 6개월, 1년, 그리고 매년 정기 추적합니다. 검사 결과를 누적해 보면, 같은 환자라도 5년 전과 지금의 처방이 달라야 합니다.
위험을 숨기지 않습니다
호르몬 치료는 효과만큼 위험도 있습니다. 7년 이상 장기 복용 시 유방암 발병률이 경미하게 증가한다는 연구 결과가 있습니다. 청담수는 이런 1-3%의 위험을 정확히 설명한 후 치료를 시작합니다. 이상 신호가 있을시 해당 사항에 대해 다시 점검하고 필요 시 처방을 변경하거나 과감히 중단합니다.
필요할 때 대학병원으로 직접 연결
유방 정밀 검사, 자궁 정밀 진단, 골다공증 약물 치료 등 상급 진료가 필요한 시점이 오면 서울아산병원과 서울대학교병원으로 직접 연결되는 협진 네트워크를 운영합니다. 검사지 들고 큰 병원 외래를 헤매지 않아도 됩니다.
OBGYN, ULTRASOUND, BREAST CLINIC
조기폐경 (40세 이전)
40세 이전에 폐경이 오는 경우, 일반적인 갱년기와는 완전히 다른 진료가 필요합니다. 가임력 보존, 장기 호르몬 보충 필요성, 골다공증과 심혈관 질환 조기 위험까지 함께 고려해야 합니다.
생리가 6개월 이상 멈췄거나, 또래보다 일찍 폐경 증상이 나타난다면 정확한 진단부터 받아보시기 바랍니다.
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청담수의 갱년기 진료, 무엇이 다른가
평생 주치의 모델
한 번의 처방으로 끝내지 않습니다. 호르몬 치료를 시작하면 3개월, 6개월, 1년, 그리고 매년 정기 추적합니다. 검사 결과를 누적해 보면, 같은 환자라도 5년 전과 지금의 처방이 달라야 합니다.
위험을 숨기지 않습니다
호르몬 치료는 효과만큼 위험도 있습니다. 7년 이상 장기 복용 시 유방암 발병률이 경미하게 증가한다는 연구 결과가 있습니다. 청담수는 이런 1-3%의 위험을 정확히 설명한 후 치료를 시작합니다. 이상 신호가 있을시 해당 사항에 대해 다시 점검하고 필요 시 처방을 변경하거나 과감히 중단합니다.
필요할 때 대학병원으로 직접 연결
유방 정밀 검사, 자궁 정밀 진단, 골다공증 약물 치료 등 상급 진료가 필요한 시점이 오면 서울아산병원과 서울대학교병원으로 직접 연결되는 협진 네트워크를 운영합니다. 검사지 들고 큰 병원 외래를 헤매지 않아도 됩니다.
조기폐경 (40세 이전)
40세 이전에 폐경이 오는 경우, 일반적인 갱년기와는 완전히 다른 진료가 필요합니다. 가임력 보존, 장기 호르몬 보충 필요성, 골다공증과 심혈관 질환 조기 위험까지 함께 고려해야 합니다.
생리가 6개월 이상 멈췄거나, 또래보다 일찍 폐경 증상이 나타난다면 정확한 진단부터 받아보시기 바랍니다.
